(¯`·¸•´¯) Musikaren Bidez Erlaxatu (¯`•¸·´¯): 2009

miércoles, 9 de diciembre de 2009

InStRuMeNtu AnImAtUaK

Hemen agerian dugun argazkian istrumentu ezberdinak ikusi ditzakegu modu animatu batean ,eta ez dugu ahaztu behar umeak musikarekiko interesa mantentzeko horrelako gauzak erakustea komenigarria dela. Gaur egun gero eta gehiago erabiltzen denez ikus-entzunezko materiala irakasterakoan eta honek emaitza oso positiboak dakarrela ikusi izan da.

ErLaXaTzEkO MuSiKa (( iRuDiEkIn ))

miércoles, 11 de noviembre de 2009

MuSiKoTeRaPiArEn ErAbIlErAk

Ziur ezaguna egiten zaizuela hitz hau, baina ba al dakizue zehazki zer den eta zertan oinarritzen den?

Musikoterapia, melodia ezberdinek gure gorputzean sortzen dituzten sentsatzioez baliatuz, musikaren bidez osasun arazoak saihesteko erabiltzen den teknika terapeutikoa da.

Ideia nagusia gaixotasun ezberdinen sorrera gure garunean ematen dela onartzea da. Garunetik kinada jakin bat bidaltzen da, ondoren, hau gaixotasunaren sortzailea izanik. Horrela, musikoterapiak, melodia ezberdinen bitartez, gaixotasunak sortzen dituzten kinadak erlaxatzen dituzten beste batzuk sortu eta bidaltzea du helburu.

Terapia honen erabilera aintzinetik ezaguna den arren, aurreko mendeko 40. hamarkadan izan zen medikuntza suspertzailea bezala erabiltzen hasi zenean, efektu fisiologiko, afektibo eta mentalekin pertsonen oreka psikofisikoa lortzen laguntzen zuela. Gaur egun terapia hau nerbio sisteman gorabeherak dituzten pertsonei, alkoholikoei, drogekin arazoak dituztenei eta buruaz beste ez egiteko terapia behar dutenei aplikatzen zaie. Esan ohi da musikoterapia bihotzarentzako eta birikentzako mesedegarria dela gainera.

Funtsezko lan eskemak, diziplina honetan, 3 ezaugarrik osatzen dute: gaixoaren elkarrekintza positiboa beste izakiekiko, autoestima eta erritmoaren erabilera energiaren sortzaile bezala. Musikoterapiak autoestimaren garapenaren motibazio gisa jokatzen du autoerrealizazio sentsazioa sortzen duten teknikekin, autokonfiantza, autoasetasuna eta bakoitzak berekiko segurtasun handia lortzeko. Erritmoa, funtsezko ezaugarri dinamiko eta ahaltsua musikan, mugimendu kontrolatuak sustatzen dituzten prozesu psikomotoreen kinaden orientatzailea da.

Terapeuta askoren ustez erreminta soinudun indartsuena harmonikoen kantua da. Gure ahotsaren bidez, gaixotasunari erresonantziaren frekuentzia egokia bota eta bere ohizko frekuentzia berreskuratzea lortu dezakegu. John Beaulieu kundalinian eragina du. Hau hertsiki lotuta dago Tibeteko mantramarekin, chakrak garbitu eta energia esnarazten dituena argitasunera heltzeko. terapeutak dioenez, harmonikoen intonazioak, gainera, tradizio mistikoen

Hemen duzue gaixotasun ezberdinak ezereztatzen laguntzen duten abestien adibide sorta bat:

Insomnioa:
Chopinen Nokturnoak (op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)
Debussyren Preludio para la siesta de un Fauno
Pachelbelen Canon en Re

Hipertentsioa:
Vivaldi ren Lau urtaroak
Mozarten Serenata nº13 en Sol Mayor

Depresioa:
Rachmaninoven Concierto para piano nº5
Haendelen Música acuática
Beethoven Concierto para violín
Dvoraken Sinfonía nº8

Antsietatea:
Rodrigoren Concierto de Aranjuez
Vivaldiren Lau urtaroak
Mozarten La sinfonía Linz, k425

Buruko mina:
Listz en Sueño de Amor
Schubert Serenata
Rimsky-Korsakoven Himno al Sol

Tripako mina:
Telemannen Música para la Mesa
Haendelen Concierto de Arpa
Vivaldiren Concierto de oboe

Energia irabazteko:
Sibelius La suite Karalia
Tschaikowskyren Serenata de Cuerdas (op. 48)
Rossiniren Obertura de Guillermo Tell

Esan behar da goiko artikulu hau interneten aurkitu izan dudala eta oso interesgarria iruditu zaidanez hemen jartzea erabaki dut. Espero dut baliagarria izatea.

http://www.euskaljakintza.com/2006/page/68/

http://saioaibar.wordpress.com/2009/10/22/musikoterapia/

MUSIKAREN BIDEZ ERLAXATU

http://www.fondosanimados.com/wallpapers/paisajes/naturaleza/cascadas/cascada_relajante/1024x768_cascada_relajante.jpg

Arestian esan dudan moduan aukeratu dudan gaia oso interesgarria iruditzen zait, jendeak musikaren bidez gozatzen eta erlaxatzen ikasi behar duelako.
Batik bat umeak, txikitatik ikastolan musikaren bidez mota askotako sentimenduak jaso ditzakegula ikasi behar dute. Beraz, musika mota ezberdinak ikasi beharko dituzte eta horietariko bakoitza gugan sortu ditzaketen emozioak.
Eta bukatzeko aipatuko dut, gaur egun bizi dugun egoeraren arabera, esan dezakegu "estres" beteriko mundu batean bizi garela eta egoera hau gainditzeko musika oso erabilgarria izan daiteke.

Beste alde batetik, musikoterapia existitzen da eta teknika honen bidez helburu berdina lortu dezakegu.

Musikoterapia, haurrak erlaxatzeko tresna bikaina

Hainbat artikulu irakurri ondoren, musikoterapia zer den argiago geratu zait. Musikaren bidez, erlaxatu, sentimenduak espresatu edota zentzumenak lantzeko aukera ematen du.

Gure gaiarekin lotuz, musikoterapiaren erabilera autismoari lotuko dugu eta honek bikote paregabea osaten du. Haur autistek gainerako pertsonekin erlazionatzeko oztopo den harresi moduko bat dute. Musikoterapiaren bidez, harresi hau botatzen zailatzen da. Espresiobide ez ahozkoek ( kasu honetan melodiek ), erlazionatzeko beste era bat sustatzen dute; mugimenduen bidez eta ezer esan gabe asko adieraz daitekeela erakusten da. Eta argi dagoenez, espresatzeko "beste era" hau oinarri paregabea da haur autistek erlazionatzeko dituzten zailtazun horiek gainditzeko.

Hemen azaltzen den testuaren zati bat internetetik jasoa da eta beste hainbat zati nik jarri ditut, osatuagoa egon dadin .

http://haurautistak.blogspot.com/2008/01/musikoterapia-haurrak-erlaxatzeko.html